视频简介
比约?恩迪@\梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了(!!自己的公司 )。他] 花更多时?]间陪伴女儿艾米莉，与即将离@婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一 项不同寻常的职责：他是两个黑手党 , 家族 \的法律代表，而他已%经巧妙地让这两个家*族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，=] 比约恩却, 饱受内心 煎, 熬$#,和失控感的困扰。他为何#无法享受这一切?`？#] 原因在于内@在小^%孩！正如他的正念教练约施卡布莱特纳所解释的那 样，+ [比约恩童年 ;%时期/ )的旧-伤与未(/解的冲突，对 ^#@@他-的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这 (,些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直$?升机父 母、 警察调`(查员、勒;]索]%以及生-[ (活中层出\不穷的各种挑战。最@@终- ，比约恩意识到，他的; 内心探索不仅带来了情感上的清晰@+;-，也对他那些见不#(得光(的活 - 动产生了现实层面的-**影响。