视频简介
每年都有数以百万_;@计+ 的人试图减肥 ):，但大,#多都在重复失败。我们__每天都在遭受节食) .+和最 新的如何 保持;苗条信息的轰,!(炸。Butwhatreallyworks?可到底哪,=些真! _`#的起作用呢？本节/目，医疗记者Mi-, chael#*Mosley亲自调查科学瘦\身的最新突 破，\$揭示十#种最简单的减[ 肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑:-?的影响=(，他 _的发现也许 会彻/ [ 底改变您对节食、健康和减肥的观点。)Mi$chae? ^l看上去身材不错 *，但在节目摄制一开始，就像 很多人一样，在他的体 ]?内 =，肾和肝周围有%(?-不少多余的脂肪[@。因此他@ 亲身实践这些科学?$建议，在节目拍?]!摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余的脂肪。另外，Al;exJames是个音乐家? ，同时也对制作奶酪激情四溢，他$`#参与了一项神奇的试验，证明食^ 用低脂)乳制品可以帮助@你排%出食物中.多-$*余( *的脂肪。电台(?\主播A=]/)myLame得知只要稍稍改变一下日常规律就]能帮助消耗数量可观的热量，这无疑是那些痛恨[运动锻 +^炼人们的福音。演员DebbieC_hazen一 直以来都吃健康食品[，进行了新[陈代谢检测并 保持`@进% 食 日记，而检测结果令=\]:人吃惊。我们发掘出了 科学的解释*，说明流食比固体食%,+物能让我们更长久的远离饥饿感。这都],`;是由于我们胃的收缩方式+^造成的 。感谢参与我们实_ 验的士兵和B超机。：-) ）知道了这些实用方法及$/其科学原理=_，我们发 现对于任何人来说，其实减肥都是一件很容易的事情。